Con piacere diffondiamo la notizia di questa iniziativa, che punta al benessere psicofisico, ponendo particolare attenzione alle persone con disabilità visiva.
Il metodo di allenamento I See You Moving® è innovativo e dedicato a tutte le persone non vedenti e ipovedenti. Nasce dalla personale passione per lo sport di Simona Binci, unita alla sperimentazione in prima persona di una condizione di mobilità limitata che l’ha portata ad approfondire e studiare metodologie e sistemi per migliorare lo stato fisico e mentale di coloro che vivono una condizione di difficoltà.
I See You Moving® è la risposta al senso di solitudine e di impotenza verso tutto ciò che è esterno di molti non vedenti ed ipovedenti che quotidianamente si trovano a combattere con la volontà di fare e l’impossibilità di trovare qualcosa studiato per le loro personali esigenze.
Consiste nell’allenamento aerobico ed anaerobico total body dedicato a non vedenti e ipovedenti, strutturato per allenare gradualmente e facilmente tutto il corpo e rendere più fluido e libero il movimento.
Seguire le lezioni è facilissimo: basta collegarsi ad una piattaforma web in connessione video, attraverso l’utilizzo di un dispositivo digitale come uno smartphone, nella comodità della propria abitazione, senza dover affrontare pericoli e barriere esterne.
L’allenamento verterà su: allineamento posturale, forza e tono muscolare, equilibrio ortostatico, sblocco articolare, elasticità, mobilità, frequenza cardiaca, respirazione e mantenimento.
E’ possibile svolgere le sedute di allenamento in due diverse modalità: sedute singole per chi necessità di un percorso particolare o di lezioni in gruppo, dove è possibile instaurare rapporti di amicizia tra gli allievi. Gli allievi stessi, durante le lezioni, verranno guidati con un linguaggio semplice, chiaro e comprensibile in un contesto di pari opportunità.
Il programma di allenamento è stato pensato proprio per aiutare le persone non vedenti e ipovedenti a trascorrere meglio le proprie giornate, durante il momento difficile del lockdown, sentendosi parte di un gruppo con cui condividere dei momenti di piacere, relax e spensieratezza.
Simona Binci è a disposizione delle persone interessate per poter dare ogni informazione loro necessaria e vedere insieme l’eventualità della prova. Può essere contattata tramite messaggio whatsapp o telefonicamente al numero 3384695046, oppure direttamente dal sito internet www.simonabinci.it, dove si trovano le informazioni complete della App e il pulsante per richiedere un appuntamento.